Vesikirput 

Vesikirppujen ryhmä on tarkoitettu uimataidottomille lapsille. Otamme ryhmään max 10 uimaria. Ryhmä on tarkoitettu n 4-6 vuotialle lapsille. Ryhmä kokoontuu sunnuntaisin n 10.45 kahviossa, jossa ohjaaja hakee lapset ryhmänä pukuhuoneen puolelle. Altaassa lapset ovat tunnin verran. Opetus tapahtuu lämpösessä lasten altaassa, jossa ylettyy jalat pohjaan.  

Vesiralli 1

Vesiralli 1 on tarkoitettu 7-10-vuotiaille uimarinaluille. Vaatimuksina kurssilla on vähintään 25m itsenäinen uinti ilman apuvälineitä sekä omatoimisuus pukuhuoneessa. Vesiralleissa keskitytään uintitekniikoiden opetteluun ja uintikunnon parantamiseen. Hauskat ja haastavat harjoitteet suoritetaan ammattitaitoisen ohjaajan valvonnassa. Vesirallilaiset kokoontuvat 10 kertaa syyskaudella ja 12 kertaa kevätkaudella. Kauden lopussa on jaoston omat kilpailut, jolloin voi näyttää uusia uimataitoja vanhemille tai muille läheisille. Kilpailuihin ei ole pakko osallistua.
 

Vesiralli 3

Vesiralli 3 on jatkoryhmä edelliskaudella aloittaeille uimareille. Ryhmän pääpaino on uimataidon ja tekniikoiden kohentamisessa. 

Vesiralli 1 -kurssilla harjoitellaan uintimuotojen kannalta tärkeitä ja olennaisia asioita, kuten hengitystä, kehon hallintaa sekä erilaisia temppuja ja taitoja.
Vesiralli 3 -kurssilla harjoitellaan kokonaisvaltaisia suorituksia kuitenkaan unohtamatta monipuolisuutta ja hauskuutta.

Kurssin kesto: 10-12 x 1h (45 min altaassa)

Kurssin hinta osallistujalle: 10 kerran syyskauden vesirallikurssi maksaa 55€, jolla jaosto kattaa toimintansa kulut. 12 kerran kevätkausi maksaa 65€.

Alavuden Urhelijoiden uintijaoston vesiralliohjaajina toimivat Suomen Uimaliiton Vesi- ja tekniikkaralliohjaajakoulutuksen käyneet nuoret uimarit.

Katso uusien vesirallien alkamisajankohdat uutiset- palstalta.

Kilpauimarit

Tekniikkauimakoulu

Tekniikkauimakouluun ei ole mitään tiettyä ikärajaa vaan sinne siirrytään jatkoryhmästä. Se on eräänlainen ponnahduslauta kilpauintiin. Tekniikkauimakoulussa keskitytään syvemmin uinnin tekniikoihin ja oheisharjoituksiin. Samalla harjoitusmäärät kasvavat ja harjoittelusta tulee tavoitteellista.

Kilpauinti

Kilpauintiryhmä harjoittelee tavoitteellisesti. Harjoituksiin kuuluu uintiharjoittelun lisäksi kuivaharjoituksia, lihaskuntotestejä ja erilaisia leirejä. Kilpauimareiden kanssa on käyty kisoissa mm. Vaasassa, Seinäjoella, Porissa, Tampereella ja Jyväskylässä, joissa uimarit ovat päässeet näkemään Suomen maajoukkueuimareiden uinteja.

Harrasteuimarit

Aikuisten tekniikkauimakoulu

Aikuisten uimakoulu järjestetään yhteistyössä Alavuden kaupungin liikuntatoimen kanssa. Uimakoulu järjestetään viitenä peräkkäisenä lauantaina. Tavoitteena on parantaa omaa uintitekniikkaa ja saada uutta näkökulmaa harrastukseen. Uimakoulu järjestetään kysynnän mukaan.

Aikuisten kuntouintiryhmä

Kuntouintiryhmän tavoitteena on harjoitella säännöllisesti. Säännöllisen harjoittelun tarkoituksena on parantaa sekä uintitaitoa että omaa kuntoa. Ryhmä kokoontuu lauantai-aamuisin.