Valmennusryhmät

Kilpavalmennusryhmiin tullaan pääasiallisesti harrastevoimistelun kautta. Kilpavoimistelusta innostuneiden kannattaa ottaa Merkkitaiturit -ryhmä harrastevoimistelun (Telinetaitureiden) rinnalle.

Voimistelijan polku Alavuden Urheilijoissa

• Telinetaiturit + Merkkitaiturit
  • 1.lk valmennusryhmä Titania
    • 2.lk valmennusryhmä Valeria

      • 3.lk valmennusryhmä Indius

        • 4.lk valmennusryhmä Feronia

  • Kilpaharraste​

Voimistelun merkkijärjestelmä

https://www.voimistelu.fi/lajit/teamgym/merkkijarjestelma/

• Tavoitteena on, että voimistelijat liikkuvat joustavasti oman kehityksensä mukaan eri tasoisissa valmennusryhmissä

• Joukkuekokoonpanojen muutokset ovat mahdollisia puolivuosittain kilpailukauden jälkeen (lajitaidot, fyysiset ominaisuudet, motivaatio, sitoutuminen, joukkueessa toimiminen)

TEAMGYM

TeamGymissä kilpaillaan joukkueena kolmella eri telineellä:

• vapaaohjelmassa
• trampetilla
• volttiradalla. 

Kilpailut käydään kolmiotteluina, eli joukkueen pistemäärä muodostuu kaikkien kolmen telineen pisteistä. Pisteytykseen vaikuttavat liikkeiden vaikeusaste ja suorituspuhtaus sekä myös virran rytmi ja tasaisuus. Virralla tarkoitetaan voimistelijoiden tasaista liikkumista yhden kierroksen suoritusten aikana volttiradalla ja trampetilla. Vapaaohjelmassa koko joukkue tekee koreografian musiikin tahtiin suorittaen tietyt pakolliset elementit. Näitä ovat esimerkiksi liikkuvuusliike, akrobaattinen liike, joukkueliike, tasapainovaikeusosa ja hyppyosat.

TeamGymin kilpailujärjestelmä on jaettu kahteen linjaan: kilpailuluokkiin 1.-6.luokissa (Luokkasarja) sekä kilpaharrasteluokkaan, jossa kilpaillaan ikäsarjoittain. 1.-3. luokissa kilpaillaan kansallisten sääntöjen mukaan ja 4. luokasta eteenpäin kansainvälisten sääntöjen mukaan.

TeamGymin kilpailupolku aloitetaan Stara-tapahtuman jälkeen 1.luokasta ja siitä eteenpäin luokkiin 2.-6. Luokasta toiseen nousemiseen ei vaadita tietyn pistemäärän saavuttamista, mutta merkkejä vaaditaan kilpailupolun alkuvaiheessa suoritettavaksi. Pronssimerkki suoritetaan ennen 1.luokkaa ja hopeamerkki ennen 2.luokkaan siirtymistä. 

Joukkueilla on mahdollisuus kilpailla myös kilpaharrasteluokassa, joka jaetaan kolmeen ikäsarjaan: alle 12 vuotta, yli 12 vuotta ja yli 16 vuotta (Masters). Kilpaharrasteluokan vaatimukset eivät ole niin sitovat, esimerkiksi joukkue voi itse päättää omat liikkeensä kierroksensa.

Joukkue valitsee itselleen sopivan kilpailuluokan ja 1.-6.luokan kilpailuissa on mahdollista valita yleinen sarja, miesten sarja tai sekajoukkueiden sarja. SM-kilpailuissa naisten, miesten ja sekasarjat kilpaillaan erikseen.